Anton Kuivasen kamppailuleiri Vierumäellä 10.13.6

15.05.2019

 ANTON KUIVASEN KAMPPAILULEIRI JUNNUILLE JA NUORILLE VIERUMÄELLÄ 10-13.6

Kamppailulegenda ja UFC-veteraani Anton Kuivanen vetää kamppailuleirin junnuille ja nuorille Vierumäen upeissa puitteissa 10-13.6. 

Urheilu-uran ohessa Anton toimii aktiivisesti valmentajana, ja opettaa kamppailutaitoja sekä aloittelijoille, että huippu-urheilijoille. Kesäleiri on oiva tilaisuus tulla oppimaan suoraan mestarilta! CAGE suosittelee vahvasti!

Infot & Ilmoittautuminen: http://bit.ly/AntonVierumaki

Ajankohta

Anton Kuivasen kamppailuleiri järjestetään 10.-13.6.2019.

Kohderyhmä

Antonin leiri on suunnattu 9-14-vuotiaille lapsille ja nuorille, jotka harrastavat kamppailu-urheilua. Leiri sopii niin painilajien, kuin pystylajien harrastajille. Vaikka ikäjakauma on suuri, ryhmää jaetaan lajiharjoituksissa iän sekä taitotason mukaan.

Ohjelma

Leirillä kehitetään monipuolisesti fyysisiä ominaisuuksia, kamppailutaitoja ja kilpaillaan hymyssä suin, toinen toistaan kunnioittaen. Lisäksi pelataan pallopelejä, liikutaan luonnossa, kiipeillään Flowparkissa ja nautitaan kesästä uusien kavereiden seurassa.

Leiri sisältää majoituksen ja ruokailujen lisäksi

– kaksi lajiharjoitusta päivässä
– oheisharjoituksia päivittäin
– sisäänpääsyn seikkailupuisto Flowparkiin
– uusia kavereita, iloa, riemua ja naurua
– liikunnan juhlaa

AIKATAULU & OHJELMA

 Maanantai 10.6.

15.30-16.00  Saapuminen ja majoittuminen

16.00-16.30 Avausinfo

16.30-18.00 Pelit

18.00-19.00  Päivällinen

19.00-20.00  Luento

21.00 Iltapala

Tiistai 11.6.

08.00-09.00 Aamupala

09.00-11.00 Kiipeilyä flowparkissa

11.30-13.00 Lounas

13.00-15.30  Kamppailutreenit

15.45-16.30  Kehonhallinta

17.00-18.00 Päivällinen

18.00-19.30  Kaupunkisota

21.00  Iltapala

Keskiviikko 12.6.

08.00-09.00  Aamupala

09.00-11.15  Kamppailutreenit

11.15-13.30 Lounas

13.30-15.00  Luonto liikuntaa

15.30-16.15  Pelit

18.00-19.00  Päivällinen

19.00-20.00  Saunominen

20.00-21.00  Letunpaisto

Torstai 13.6.

07.00-08.00  Aamupala

09.00-11.15  Kamppailutreenit

11.15-12.15 Lounas ja huoneiden luovutus

                  12.30-13.00  Leirin päätös                                            

Malliohjelma! Lopullinen ohjelma tullaan lähettämään leiriläisille infomateriaan mukana.